Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya

Mata kering sering mengakibatkan ketidaknyamanan. Ada banyak sekali penyebab mata kering yang sering terjadi. Nah, berikut ini kami akan coba paparkan berbagai penyebabnya dan cara mengatasinya. Jadi, pastikan Anda menyimak artikel ini hingga selesai.

Penyebab Mata Kering

Ada banyak sekali penyebab mata menjadi kering sehingga membuat siapa saja menjadi tidak nyaman. Nah, berikut ini kami sudah merangkum apa saja penyebab-penyebabnya.

• Paparan ruangan ber-AC, penggunaan pemanas ruangan, atau cuaca ekstrem.
• Paparan sinar biru dari layar monitor atau gadget.
• Mata kering akibat faktor usia.
• Kondisi medis tertentu seperti sindrom mata kering.
• Penggunaan lensa kontak dalam waktu yang lama.
• Kekurangan asupan nutrisi.
• Kurang minum air putih.

Cara Mengatasi Mata Kering

Ada beberapa cara sederhana yang bisa Anda coba untuk mengatasi mata yang kering. Berikut ini kami juga sudah merangkum berbagai cara-cara untuk mengatasinya.

• Sering berkedip, terutama jika Anda sudah lama menggunakan komputer atau gadget.
• Menggunakan uap hangat dengan menutup mata Anda dan duduk di dekat wadah berisi air hangat.
• Mengompres mata untuk meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata.
• Kurangi paparan layar monitor atau gadget terlalu lama.
• Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti ikan salmon, kacang kenari dan lainnya.
• Meminum air putih yang cukup.

Gunakan Obat Tetes Mata Insto

Meneteskan obat mata Insto bisa menjadi solusi cepat untuk mengatasi mata kering. Karena obat tetes mata ini memiliki fungsi yang sama seperti air mata, yaitu bisa menghidrasi dan memberi cairan cukup untuk mata Anda.

Selain itu, obat tetes mata ini juga memiliki zat aktif yang bisa membantu Anda untuk mempercepat proses hidrasi mata yang kering. Inilah yang menjadi salah satu kelebihan dari produk obat tetes mata tersebut bagi Anda yang sering mengalami kondisi tersebut.

Produk obat tetes mata ini bisa Anda gunakan satu atau dua tetes 3 kali sehari. Atau, Anda juga bisa mengkonsultasikan aturan pemakaiannya dengan dokter.

Demikian ulasan seputar berbagai penyebab mata kering dan juga bagaimana cara mengatasinya. Semoga informasi ini bisa menambah wawasan kesehatan Anda.